xoi gac bao nhieu calo thucdoneatclean 87 phan van tri phuong 11 binh thanh ho chi minh 72313

Hãy tìm hiểu về lượng calo có trong xôi gấc. Xôi gấc là một món ăn giàu dinh dưỡng, nhưng liệu việc thường xuyên ăn xôi gấc có gây béo không? Đầu tiên, chúng ta cùng tìm hiểu về lượng calo có trong xôi gấc. Với các thành phần chính gồm gạo nếp, gấc chín, đậu xanh, đường và muối, mỗi 100g xôi gấc cung cấp khoảng 350-400 kcal. Nếu thêm vào nước cốt dừa hoặc sữa đặc, lượng calo sẽ còn cao hơn.